24 de junio de 2014

Como organizar tu tiempo mujer

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Esto es para ti mujer que te sientes estresada faltándome tiempo para realizar las tareas cotidianas como podrían ser llevar a los niños a la escuela, poner la lavadora, tender la ropa, hacer la comida del mediodía día, ir al supermercado, ¿té falta tiempo para hacer todas tus labores diarias?, ¿té gustaría que te sobrara tiempo de ocio?, y si te digo que hay una fórmula para ello y podrías hasta tomarte tu tiempo de ocio tomando un café con las amigas y sobrarte tiempo, ¿cómo es esto?, ¿cuál es la solución?, en un principio para que esto pueda empezar a fluír y hacer su efecto, lo primero que debes de hacer es un horario para organizar tu tiempo pudiendo realizar todas tus actividades o tareas que tengas que hacer, lo puedes apuntar todo en un papel para que no se te olvide siempre es un buen consejo al hacerlo el cerebro absorbe mejor la información y como !No! tener disciplina para hacerlo...
Tu voluntad es imprescindible para organizar tu tiempo y las horas del día, piensa que cada tarea es una escena y colócala donde tenga sentido “es decir”, siempre por orden y haciendo todas aquellas actividades que te gustaría hacer, anota al lado de cada una de la actividad un tiempo de realización, luego comprueba si lo has hecho antes o te ha supuesto un tiempo extra piensa y pregúntate ¿Por qué he tardado más en esta actividad?, o por el contrario “pues me ha sobrado tiempo”, ¿en qué actividad puedo aprovechar en el tiempo que me ha sobrado?, para saber con certeza el tiempo que has tardado en una actividad y saber por ti misma que actividades te llevan mas tiempos y cuales menos.

Para conseguir la estratégia más adecuada después de lo dicho anteriormente selecciona unas cinco tareas las cuales te gustaría cambiar y mejorar aquellas que no ves salida y pregúntate ¿por qué no veo salida a esta actividad que quiero hacer?, ordenálas por el grado de dificultad empezando por la actividad más sencilla y finalizando por la más complicada, anota una serie de actividades a seguir y apuntálas en un folio y pregúntate de nuevo a ti misma ¿qué actividad tengo qué realizar que es imprescindible?, ¿qué podría hacer de otra forma?, ¿cómo usaré mi tiempo?, piensa en la efectividad de todas las actividades que has escrito en tu cuaderno hasta dar con tus obligaciones diarias y poder organizar de esta manera tu tiempo sin faltarte tiempo para tus tareas diarias esperando con este artículo que puedas tener más vida social a todas aquellas mujeres que quieren tener una vida menos estresante y una calidad de vida más satisfactoria.


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